Ritual Sessions

Habitar el Cuerpo

El milagro de estar vivo

Una práctica de Hatha Yoga guiada por Luzma Garnham, instructora de Anusara Yoga y Nutricionista integral, que invita a reconectar con el cuerpo, la respiración y la presencia.

A través de posturas conscientes, respiración y atención plena, esta sesión abre un espacio para habitar el cuerpo con gratitud, despertar la energía vital y recordar el simple y profundo milagro de estar vivos.

Además, Luzma nos acompañará en una charla para comprender la importancia de Habitar el cuerpo desde la perspectiva del Yoga y la Nutrición.

Una invitación a pausar, sentir y volver al presente.

Te esperamos en Casa Ziré